Hot-stone massage

De geschiedenis bevestigt dat het therapeutische effect van warme stenen als duizenden jaren bekend is. Stenen worden al sinds mensenheugenis toegepast voor o.a. gereedschappen en hulpmiddelen. Zo dienden ze b.v. als verwarming van de slaapplaats. Over de gehele wereld gebruikte men warme stenen voor diverse doeleinden. Grieken en Romeinen masseerden ermee in badhuizen vanwege de heilzame werking bij spierpijn en kwetsuren. In de Oosterse cultuur werden de warme stenen ook hiervoor gebruikt. Zij plaatsten de stenen o.a. op de acupunctuurpunten en werd ermee gestreken over de meridianen.

Sinds kort is de massage met warme stenen weer heringetreden en vindt zijn weg naar massagepraktijken onder de naam: Hot Stone massage (LaStone, InYan, Healingstone etc.). Doordat er diverse massage technieken zijn, zal elke elke masseur en therapeut zijn eigen techniek gebruiken.

De stenen die gebruikt worden bestaan voornamelijk uit glad vulkanisch materiaal (basalt) uit rivierbeddingen of zee en zijn door de eeuwen heen glad gesleten door de natuur en niet machinaal. Ze zijn bekend om hun eigenschappen om warmte en koude te kunnen vasthouden.

De massage

Door de massage met warme stenen ontspant het lichaam tot het diepste niveau. Het stimuleert de doorbloeding, ontspant de spieren en geeft een totaal gevoel van welzijn.

Er worden stenen op het lichaam gelegd. Door de warmte en beweging is het mogelijk dieper in het spierweefsel te komen wat de massage effectiever maakt. De helende kracht van een hotstone-massage geeft evenwicht en balans voor lichaam en geest, verwent de huid, geeft een zeer diepgaande rust en stimuleert de energiestroom. De warmte geeft ontspanning en stimuleert bovendien de chakra’s (energiecentra), voert afvalstoffen af en draagt bij aan het ontgiften van het lichaam. Een bijzonder doeltreffend middel tegen allerlei blokkades, spanning en stress.

Hotstone is met name geschikt voor/bij:

Maar vooral ook om eens lekker te genieten van de weldaad van een Hotstone-massage.

Effecten

Is de buitentemperatuur boven de 25 graden geef ik geen Hotstone massage. Het lichaam kan dan niet voldoende afkoelen. Verder zijn er nog een aantal indicaties waarbij een Hotstone-massage niet mogelijk is.

Dit zijn de volgende CONTRA-INDICATIES:

Bij mensen met een gevoelige huid ,hartklachten, diabetes, hoge/lage bloeddruk en hoofdpijn zal gewerkt worden met een aangepaste temperatuur. Om een goed beeld van uw lichaamsgesteldheid te krijgen zal ik voor de hotstone-massage altijd een korte vragenlijst met u doornemen.